Я создал КПТ-БОТА в Телеграм для работы с мыслями и убеждениями

Бот - 00:00 - Вступление 00:22 - Для чего вести дневник мыслей и убеждений 02:01 - Обзор функционала бота 02:31 - Добавление автоматической мысли 04:08 - Проработка автоматической мысли и формулирование адаптивной мысли 06:12 - Дневник мыслей 06:43 - Добавление убеждения 07:43 - Дневник убеждений