Как перестать себя винить во всем. Как проработать чувство вины. Конструктивно ли чувство вины

👉 Пройдите бесплатный практикум по заполнению анкеты радикального прощения Забирайте остальные подарки: 🎁 пройдите бесплатно практики “Проработка злости на мать“, «Внутренний ребёнок» и «Внутренний критик» под надписью «Забери подарок» в закрепленных сообщениях телеграм-канала “Отец Григорий“ 👉 🎁 Записывайтесь на бесплатную диагностическую сессию ко мне 🎁 Присоединяйтесь к чату моих учеников, чтобы получить бесплатную психологическую помощь 👉 rXR4qtooYM9lMmIy ✦ Телефон (вотсап) для записи на консультацию 7-921-732-95-29 💌Отзывы клиентов 0:06 Сегодня у нас интересное видео по поводу того, как простить сея, как проработать чувство вины. Конструктивно ли чувство вины? Помните у меня много видео о том, что у нас много подавленной агрессии, много подавленной злости. Как простить себе ошибки прошлого, как не винить себя за ошибки. И вот с чем приходится работать ежедневно это злость, ненависть, агрессия, гнев на мать, на отца, на мужа, на ребенка, на себя. Как с этим работать? Как простить себя за прошлые ошибки и начать уважать себя. Помимо того, что нужно осознать в себе эту злость на мать или злость на отца, которую сейчас Вам, скорее всего, поднимает с глубин Ваш муж или Ваш партнер. Помните, что в отношениях как раз обостряются старые детские травмы, которые были с 0 до 8 (9-10) лет вытеснены в подсознание и забыты. Обычно, в наших взрослых отношениях в партнерских, в семейных они начинают обостряться. Для чего? 1:01 Для того чтобы Вы от них исцелились. Как перестать винить себя за ошибки прошлого. То есть Ваш партнер, который делает Вам плохо, больно он на самом деле Ваш помощник. Он помогает Вам исцелиться от старых, детских травм. И если Вы посмотрите каким я с ним себя чувствую, что я испытываю и сделаете экскурс в детство, то Вы увидите какие-то параллели. Сильное чувство вины, чувства вина и стыд, Если Вы так параллели не можете увидеть, а часто такое бывает, потому что все там скрыто в глубинах подсознания. Психика она защищает. Как простить себя за ошибки прошлого психолог. У меня появляется чувство вины. Очень хорошо это раскрывается в погруженном состоянии. Это такое немного гипнотическая техника, которая помогает раскрыть это. Так вот, эта подавленная агрессия, подавленная злость, которую приходится прорабатывать. Первое, нужно ее осознать, нужно ее увидеть, почувствовать в себе и разрешить себе ее выразить. 1:58 Любая эмоция хороша, в том числе даже и злость и гнев, если она выражена. Но мы же ее не выражаем, потому что она считается плохой эмоцией, потому что это мама, это папа, на них злиться нельзя. Поэтому, самое важное, там ее почувствовать, осознать, принять и выразить. Выразить, как мы это делаем на сеансах, и как Вы это можете сделать. Это прям с закрытыми глазами Вы можете представить, почувствовать, как этот комок к горлу подступает, как эта злость тут кипит, горло сжимает комок и ее надо как-то выразить. Вы можете представить, как Вы кричите на мать. Так происходит постепенное прощение ошибок прошлого. Если агрессия прям сильная, ненависть, то можете представить, как Вы ее бьете, кусаете. В общем, каким-то образом эту агрессию выразить в себе и, самое главное, потом разрешить себе эту агрессию, но после этой фазы, как я заметил, всегда человек позволяет себе выразить эту агрессию на мать, у него потом возникает огромное чувство вины и сильная злость на себя. Соответственно идет очень сильная агрессия на себя. 3:07 Как мы это делаем? Я говорю: посади себя на стул (того плохого, виноватого мальчика, мужика или женщину) и давай прям злись на нее. Я спрашиваю: что ты к ней чувствуешь? Они обычно говорят: я ее не люблю, я ее ненавижу, у меня к ней отвращение к этой девочке. Что это за девочка? Это Ваша часть. Ваша субличность. Травмированная, непринятая, из-за которой очень много проблем идет: непринятие себя, заниженная самооценка, невозможность сказать нет и т.д. То есть девочка там живет непринятая. Это Ваша часть. В начале, чтобы ее принять на нее тоже нужно выразить злость, тоже позлиться, проагрессировать. 4:04 Тогда наступает исцеление. Я и сам не всегда это делал, то есть постепенно все это в работе раскрывается. Вот сейчас прям четко, каждый раз мы прорабатываем агрессию на себя, и тогда гештальт становится завершенный. Гнев выпущен на себя, вины нет, понимаем, что чувства все хороши и правильны. Смотрите также: 💿Как перестать ревновать мужчину 💿Очень хочу забеременеть но не получается 💿Я ненавижу своего отца Что мне делать #вина #чувство_вины #перестать_винить #простить #прощение #психология #радикальноепрощение #духовнаяпсихология #григорийдмитроченко #психологдмитроченко