Как ПРОСТАЯ ХОДЬБА может изменить твое ТЕЛО И ЖИЗНЬ?
Присоединиться к сообществу:
Личная работа:
Ходьба — это самое фундаментальное человеческое движение. При этом мы, современные жители крупных городов, практически не ходим. Мы сидим на учебе, работе, по дороге на работу, в автомобиле или другом транспорте, мы сидим, когда кушаем, отдыхаем, развлекаемся и так далее. Такой сидячий образ жизни может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем, однако сегодня мы поговорим не о том, к чему приведет сидячий образ жизни, а о тех возможностях и эффектах, которые вы получите от самой обыкновенной ходьбы. Итак, почему стоит регулярно гулять? Сегодня будем разбираться.
Мой Instagram:
Telegram канал:
Как ПРОСТАЯ ХОДЬБА может изменить твое ТЕЛО И ЖИЗНЬ?
1 view
52
14
4 months ago 00:16:13 1
«Самый богатый человек в Вавилоне». Джордж Клейсон. Книга за 16 минут.
4 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
4 months ago 00:03:45 1
Патриотическая песня ЕДИНОЙ СТРАНОЙ | День Победы | 9 мая 2024
4 months ago 00:14:01 30
Дмитрий Кулеба: Россия эффективнее в военных действиях чем Запад и Украина | Дэнни Хайфон
4 months ago 00:15:45 1
Сгноились. Как рэп-баттлы оказались вне закона в России | Разборы
4 months ago 00:07:29 1
Новое правительство. Друзья и родственники при деле
4 months ago 00:03:31 1
Максим Фадеев, А. Широкова и Л. Яскевич - ЖУРАВЛИ (ПРЕМЬЕРА 2024)
4 months ago 00:30:45 1
Почему мы верим в них, если их никто не видел?
4 months ago 00:05:06 1
Каста — Прошёл через (Official Video)
4 months ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
4 months ago 00:23:12 4
Уроки настоящего из прошлого | Атеистический дайджест #463
4 months ago 00:19:57 1
Оружие и машины Шерифов Южной Флориды. Какое оружие под рукой у обычного Шерифа? Что в машине?
4 months ago 00:32:03 1
Перестановки в правительстве России. Венедиктов**: Утренний разворот /
4 months ago 00:13:38 1
Скотт Риттер: С 7 мая Путин наведет порядок | Дэнни Хайфон
4 months ago 00:12:27 1
ЦЕРКОВЬ ВАМ ЭТОГО НЕ РАССКАЖЕТ! ПАСХА - что же мы празднуем на самом деле ?
4 months ago 01:00:42 1
Челябинск — город, который СМОГ? | Фильм-расследование | Сортировочная
4 months ago 00:14:56 1
Как зарабатывать в интернете с нуля
4 months ago 00:13:49 1
Kак же это вкусно 2 яйца стакан кефира 3 стакана муки В магазине таких не купить Выпечка с картошкой
4 months ago 01:13:52 1
Китайская угроза. Нас сдали. Как мы проиграли войну.
4 months ago 00:00:00 22
НЕМАГИЯ! Трагедия в БЕЛГОРОДЕ! Смотрим МИЛЬЧАКОВ(ДШРГ “Русич“) у СТАСА Ай как просто! И ваши заказы
4 months ago 00:00:11 1
Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко и быстро завязать узел на мешке? #shorts
4 months ago 00:57:02 1
ПО ДУШАМ С САМЫМ СИЛЬНЫМ. В гостях Дмитрий Белов | вторая часть
4 months ago 00:08:53 1
Готовлю пока чайник закипает! ЛЕПЁШКИ “Пятиминутки“. Проще рецепта не знаю! Вкусно и готовить быстро
4 months ago 00:18:22 1
Как приготовить Лечузу самим. Грунт для суккулентов. Аналог Lechuza