Практика саморегуляции через танец и презентация тренинга ИСКУССТВО БЫТЬ ЖИВЫМ (фрагмент эфира)

Это начало из открытого занятия Александра Гиршона, который прошёл летом 2024 года с темой саморегуляция. На открытом эфире была презентация танцевально-психологического тренинга ИСКУССТВО БЫТЬ ЖИВЫМ, который вы можете приобрести в записи. За 4 занятия вы поисследуете пять больших путей контакта с жизнью: 1) индивидуальная само-регуляция: искусство менять свое состояние - телесное, эмоциональное и энергетическое - настолько, насколько это возможно 2) со-регуляция: как мое состояние влияет на других, как моя доброжелательность и сотрудничество помогают другим, и как другие помогают мне 3) природо-регуляция: как большие и маленькие природные силы - море и птицы, растения и облака, земля и небо - помогают мне оставаться со-настроенным с течением жизни 4) арт-регуляция: как сила и тонкость искусства напоминают мне о том, что моя душа и весь я еще живы 5) тео-регуляция: как глубинная связь с большими смыслами (теми у которых есть имя, или же полностью невыразимыми) помогает проходить через пустыню безжизненности Но в основном мы будем танцевать - танцевать со всем этим! Интенсив-погружение плюс задания для повседневной жизни. Тема - обогащение личного набора форм саморегуляции. “Когда машина смерти работает в нашей жизни - через войну и потери, безразличие и одиночество - главным вызовом становится “остаться живым”. Остаться связанным с течением жизни, с сердцем и смыслом, с собой и другими, со своим танцем...“ Подробнее о танцевально-психологического тренинга ИСКУССТВО БЫТЬ ЖИВЫМ Расписание ближайших онлайн и выездных программ: