ПОДВИЖНОСТЬ В ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ/ УПРАЖНЕНИЕ 8-МИН

Чувствуешь зажатость в области таза и ходишь на полусогнутых коленках? Выполняй эти простые и эффективные упражнения для подвижности тазобедренных суставов регулярно и очень скоро ты заметишь легкость в теле, улучшение гибкости, походки и расслабление в спине. Через движение бёдер во всех направлениях освобождаются как тазобедренные суставы так и зажатая поясница и область таза. Как результат улучшается кровообращения в области таза увеличивая либидо и улучшая сексуальное здоровье мужчин и женщин. Если бедро высоко задирается, перекашивая таз подложи плотное одеяло чтобы выровнять линию таза. Подпишись на мой канал о здоровье YouTube @inbalance108 ПОМНИМ - естественная подвижность в области таза - залог здоровой осанки и позвоночника осанки 👸 ——————————————— Наше тело единая система, работающая согласовано. Ниже бесплатные комплексы упражнений для функциональных осознанных движений, чтобы поддерживать здоровье и качество жизни.