Организация самостоятельных занятий физической культурой
- Урок 06. Организация самостоятельных занятий физической культурой
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова: движение, навык, умение, техника, активность, нагрузка, самоконтроль, план, планирование.
Основные понятия: двигательные действия, двигательные умения, двигательные навыки, самостоятельные занятия, план тренировок, режим нагрузки, индивидуальные особенности, самоконтроль.
Пояснения: К самостоятельным занятиям физической культурой следует подходить серьёзно и ответственно. Важно понимать, что такое техника выполнения упражнения, как добиться правильной техники. Кроме того, важно понимать, какова цель занятий, как выполняемые упражнения воздействуют на организм, знать особенности своего организма, владеть навыками самоконтроля.
1 view
252
59
2 months ago 00:05:38 1
Организация самостоятельных занятий физической культурой
2 months ago 00:10:14 1
1 год жизни ребенка. ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ по развитию
2 months ago 00:06:56 1
Концепция единого лицевого счета бюджетных (автономных) учреждений
2 months ago 00:05:55 1
урок 5 6 класс Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств
2 months ago 01:13:27 1
Проблемы формирования суверенной управленческой грамотности кадрового корпуса страны и цивилизации
2 months ago 01:06:28 1
Вебинар: Играю сам Физическое развитие в самостоятельных подвижных играх
2 months ago 01:16:02 1
ФИЛЬМ - Деньги, Банки, Кредит
2 months ago 00:47:01 1
Как справиться с депрессией самостоятельно? - Жак Фреско
2 months ago 01:18:03 1
Уважаемый Ватикан! Субъект Глобального права Мира от Русского наРОДа ждёт от Вас ответ в лице РОДа!
2 months ago 04:04:32 1
Эрнст Тельман сын своего класса и Вождь своего класса ☆ Коммунисты вперед ☆ ГДР ☆ Антифашист ☆ ДЕФА
2 months ago 01:21:56 1
«Я бы переписала машину, заняла денег и вышла в окно»// Как девушку мучили телефонные мошенники
2 months ago 00:09:09 1
Лукашенко: НАШИМ СПЕЦСЛУЖБАМ СТАЛИ ИЗВЕСТНЫ эти протоколы и документы/ ОБСЕ НЕ ПОЗОВУТ НА ВЫБОРЫ?
2 months ago 00:43:24 1
ШИФЕРИНА ПОЕХАЛА ⦿ Как разговаривать с коллекторами / Услуги Юриста / Как списать Долги МФО / Кредит
2 months ago 00:52:36 1
Град Божий и град человеческий. “Духовная независимость“ и церковный вопрос в Украине
2 months ago 00:53:09 1
Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
2 months ago 00:54:43 1
Вы кого рожать собрались? Делай аборт! Аня Мигунова и Хрупкая Варя