Йога от стресса. Как перестать нервничать?

Стресс – бич нашего времени. Как справиться со стрессом, перестать нервничать и оставаться спокойным? Преподаватель Дживамукти йоги Юлия Ященко покажет практику из 5 асан от стресса, которые помогут найти гармонию и мир в себе студия NYM Yoga «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. Вконтакте: Яндекс Дзен: #йога #стресс #асаны