Кроссфит

КРОССФИТ Это высокоинтенсивная тренировка, включающая элементы кардио, аэробики, тяжелой атлетики, спортивной гимнастики и гребли. Один из самых эффективных способов сбросить вес, привести в тонус мышцы, повысить силовую и развить аэробную выносливость, гибкость