Как я не стала ui/ux дизайнером ⎮ мой опыт эмоционального выгорания на работе в it корпорации
Привет, меня зовут Ирен.
В этом видео я хочу поделиться с вами своим опытом эмоционального и профессионального выгорания в IT корпорации как ui/ux дизайнер.
Мои рассказ о пережитых эмоциях и стрессе основаны на личном восприятии и может отличаться от того, что другие люди могут чувствовать в подобных ситуациях. Я рассказываю свою историю в надежде поделиться своим опытом и, возможно, помочь тем, кто столкнулся с подобными проблемами на работе.
Я рекомендую всем, кто испытывает подобные трудности или угрозу выгорания в своей работе, обратиться за помощью к профессионалам, таким как психологи, консультанты по карьере или юристы, чтобы получить индивидуальные советы и поддержку, приспособленные к их конкретной ситуации..
Спасибо за просмотр и надеюсь, что мой рассказ будет полезным для вас или для кого-то из ваших близких.
Мои ссылки:
социальная сеть с картинками:
телеграмм-канал:
pinterest:
сотрудничество:
почта: contact@
telegram: commeirene
FAQ:
Как тебя зовут? Ирен
Сколько тебе лет? 29 (8 декабря 1993года)
Какой у тебя рост? 167см
Какое у тебя образование? У меня 2 высших образования: лингвистическое (ПГУ г.Пятигорск) и прикладное высшее по графическому и веб дизайну (Политех им.Петра г.Санкт-Петербург)
Где ты делаешь обложки? Я профессионально владею базой в Adobe (Ai, Ps, Id), но могу сделать на ipad в Procreate
На что ты снимаешь видео? iphone 13pro sony zv e-10
Где монтируешь видео? Final Cut Pro
Таймкоды:
00:00 - интро comme irene
00:28 - заставка
00:38 - дисклеймер
02:28 - структура видео
02:46 - глава 01: как я попала в IT и стала ui ux дизайнером
05:27 - глава 02: первые моменты которые насторожили
09:47 - глава 03: про сомнительные рабочие ситуации и рабочие процессы, а нравится ли мне вообще эта работа?
13:08 - глава 04: первые симптомы выгорания, панические атаки и одиночество
16:05 - глава 05: причины, почему я не уволилась
19:37 - глава 06: увольнение и про неэтичный процесс увольнения со стороны начальства
24:55 - глава 07: последствия выгорания после увольнения и про опыт сессий с психологом
30:54 - глава 08: мои выводы после пережитого опыта выгорания на работе
34:58 - заключение
35:39 - финальные титры и мои дополнительные ссылки на другие социальные сети
Музыка в видео:
Beat Prod. by YoungBerry Beats | Feeling Low:
Prod. by Robbero | Rain will soon end :
Prod. by Meenix | Jazzy Chill LoFi Hip Hop :
Prod. by Tokyo Chill Beats | Pianochill :
Prod. by LucidDream. | Lonely cry :
Prod. by Rainey Park | Autumn breeze :
Prod. by Alex Productions | Nostalgic Chill Lo-Fi Hip Hop Beats :
__ Tokyo Chill Beats ___________
➤YouTube :
➤Twitter :
➤Instagram :
_____________________
#commeirene #lifestyle #early30s #выгорание #эмоциональноевыгорание
1 view
4614
1720
1 week ago 00:03:31 1
Квашеная - Забытая радиоволна (LIVE версия)📻
1 week ago 00:02:24 1
5УТРА – Ромашки (prod. by Barabanov)
1 week ago 00:14:58 1
АНТИ-ГРИФЕР ШОУ #44 | ДВА ПАПКИ ОТПИ*ДИЛИ СЫНА, БОМБЯЩИЙ ГРИФЕР И ЕГО БАТЯ
1 week ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
1 week ago 00:04:32 1
Посильная помощь сестре.
1 week ago 00:13:48 1
Как я высаживаю саженцы. Куст от посадки до первого плодоношения
1 week ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
1 week ago 00:05:24 1
Не пирог, а золото! НАУЧИЛ АРАБСКИЙ ПОВАР! Бьет все рекорды. Вся семья в восторге!
1 week ago 01:29:42 1
Экстренное обращение ко всем проф военным Мира! Нет Лозунгу “Убей Русского“ с 1917 “С.Л. Вислобокова
1 week ago 00:15:20 1
10 Фактов про Каждого Персонажа DeadLock | #deadlock #valve
1 week ago 00:00:58 1
🌺 «Он видел БОГОРОДИЦУ вживую, вот что он сказал о Ней...» • Св. Дионисий Ареопагит
1 week ago 00:04:36 1
Данечка собирается в Африку / Daniela goes to Africa
1 week ago 00:05:09 1
ЖИЗНЬ НАЧНЁТ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
1 week ago 00:15:23 1
СУДЖА - МЫ ДЕРЖАЛИСЬ, МЫ НЕ ПУСКАЛИ СЛЁЗЫ : история спасения семьи Яценко : военкор Марьяна Наумова
1 week ago 00:09:15 1
МАЧЕТЕ ОРАКУЛ
1 week ago 00:03:50 1
ЗВЕРОБОЙ - Мой Мариуполь (клип)
1 week ago 00:11:19 1
КАК ВСЕГДА ВЫИГРЫВАТЬ В КАЗИНО НА GTA 5 RP? | ЛУЧШИЕ ТАКТИКИ ДЛЯ КАЗИНО В ГТА 5 РП
1 week ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
1 week ago 00:03:42 1
ДЕЛАЙ ВЫБОР - АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА ПЕСНЯ | НИНТЕР
1 week ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
1 week ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 week ago 00:07:04 1
Егор Крид feat. Nyusha - Mr. & Mrs. Smith (Премьера клипа 2020)
1 week ago 00:18:12 1
Ногти за пять часов | Обзор салона красоты в Санкт-Петербурге
1 week ago 00:03:18 1
Марафонец - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей