Опустоши свой разум!

Чтобы пришло что-то новое, что-то старое должно уйти. И это старое иногда означает отпустить то, что ты знал до этого момента. Опустошить свой разум и начать сначала. Связь разума и тела. Связь разума и тела - важнейшая концепция в спортивной психологии. Она относится к взаимосвязи между нашим психическим состоянием и физическими показателями. Многие спортсмены считают, что для достижения успеха в спорте они должны тренировать свое тело. Однако разум играет не менее важную роль. Сильный разум помогает преодолевать препятствия и оставаться сосредоточенными на своих целях. Он также помогает им контролировать свои эмоции, такие как тревога и стресс. Спокойный и сосредоточенный ум может помочь спортсмену лучше работать под давлением и полностью раскрыть свой потенциал.