Méditation - se libérer de ses vieilles habitudes pour amorcer une transformation

Je vous souhaite beaucoup de plaisir avec cette méditation. Pour ma part, j’effectue de la cohérence cardiaque ( 5 minutes) , afin de rentrer plus rapidement dans un état hypnotique durant la phase d’induction de cette méditation. voici le lien de la vidéo pour la cohérence: disponible sur cette chaîne. Vos commentaires sont les bienvenus 😊