Как развить эмоциональный интеллект? Для чего нам понимать свои эмоции?

В новом выпуске подкаста наша ведущая сестра Михалина вместе с гостьей Алесей Филистович поговорят о том, что такое эмоциональный интеллект, как его развить и какие задачи он выполняет. О госте: Алеся Филистович - психолог, работает в интегральном подходе используя методику гештальт терапии, телесной терапии, когнитивной-поведенческой терапии и психологии процесса. ◽️Подписывайтесь на другие соцсети подкаста «К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ»: Instagram: @k_sebe_s_luboviu TikTok: @k_sebe_s_luboviu?_t=8m8KpPtGqqE&_r=1 Facebook: ВК: k_sebe_s_luboviu ОК: Instagram* Алеси Филистович: Instagram* съёмочной команды: ТАЙМ-КОДЫ [ОГЛАВЛЕНИЕ ВИДЕО] 00:00 - о чём выпуск? 00:40 - что такое эмоциональный интеллект? 1:27 - для чего нужно уметь распознавать эмоции? 2:37 - про задачи эмоционально интеллекта 3:04 - как развитый эмоциональный интеллект помогает в жизни? 4:47 - как помогать ребёнку развить эмоциональный интеллект? 5:36 - зачем называть и проживать эмоции? 6:39 - как измерить эмоциональный интеллект? 7:03 - практическая часть 7:11 - как развивать эмоциональный интеллект? 7:37 - техника трёх колонок 8:39 - про позитивное мышление и техники управления стрессом 9:18 - прощаемся с гостьей 9:37 - обращение к зрителям #ксебеслюбовью #подкаст #психологическийподкаст #женскийподкаст #монахиня #психология #женщины #youtubepodcast #youtube #podcast #ютуб #новинка #интересно #любовьксебе #отношениексебе #премьера #запускпроекта #взаимоотношения #эмоциональныйинтеллект #эмоции #развитиеэмоциональногоинтеллекта #чувства #позитивноемышление #техникиуправлениястрессом