ТРЕНИРОВКА #4 АКТИВНАЯ ГИБКОСТЬ для дома

🔥На этой тренировке вы не только прокачаете все тело, но и проверите Ваш уровень гибкости, ведь упражнения построены таким образом, что нужно не только выполнить необходимое количество повторений, но и постараться выполнить все качественно! ✅Но будьте внимательны при выполнении упражнений, делайте все очень аккуратно и в пределах своего уровня подготовки 🫶🏻 👉Включайте и Повторяйте задания за мной! ⏱️Эта тренировка займет у Вас от 20 до 25 минут Приятного просмотра 🥰 Не забудьте поставить ❤️👍🏻 и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые Тренировки 💪🏻 Всем хорошего настроения🥳 #пресс #домашниетренировки #упражнения #упражнениядляживота #плоскийживот #online #зож #спорт #лишнийвес #растяжка #гибкость #гибкостьтела #home #homefitness #тренер