С нами чемпионы💪 Твгир Халилов

Данный комплекс упражнений предназначен для мобилизации поверхностных и глубоких мышц опорно-двигательного аппарата . - Задача включить в работу мышечный насос ,проработать мышцы стабилизаторы и мобилизировать глубокие туго подвижные мышцы суставов . - Данный комплекс - укрепляет мышцы и связки т.к. восстанавливает циркуляцию и микро циркуляцию крови , улучшает гибкость и мобильность суставов , а так же обеспечивает суставы питательными элементами.