Жизнь 2.5. Опять сначала // Эфир Gaverdovskaya Studio
Прямой эфир 15 августа 2023 года
Анна Соловьёва и Михаил Золотухин о кризисах и новых этапах в жизни.
Тайминг:
00:30 – Настройка эфира
00:56 – Приветствие ведущих, представление
01:56 – Почему эфир так называется
02:20 – Сначала хотели говорить о релокации, но потом сменили курс на более релевантный для всех: новая жизнь на новом месте, кризисы
03:00 – Жизнь 2.5 – это когда жизнь начинается заново, но как-то криво, как с этим быть: смена профессии, семейного положения, взросление, старение
04:02 – Результаты опроса в телеграм-канале Студии, какие интересы в области кризиса есть у зрителей, какие обстоятельства интересуют, когда старое меняется на новое старое меняется на новое
06:57 – Для обоих ведущих ситуация кризиса, в первую очередь, это – переезд в другую страну, потеря атрибутов сложившейся жизни: дома, работы, увлечений, любимых людей и даже мест
09:17 – Что осталось, а что не хочется или нет возможности взять
09:56 – Кризис имеет не только разрушающие свойства, но и обновляющие
12:04 – Вред от сравнений себя в разных фазах жизни, необходимость отгоревать потери, оставить прошлое в прошлом
16:37 – Сложность замечать хорошее в новых обстоятельствах из-за ностальгии
19:00 – Индивидуальные важные потребности, их удовлетворение на новом месте
21:06 – Актуальность 5 стадий принятия в ситуации кризиса
22:34 – Восприятие внешних обстоятельств как нарушения границ, отказ от пассивного приспособления
25:00 – Драматизм ситуации, расщепление и «путь героя»
28:50 – Кризис заостряет любые внутренние проблемы и нерешенные вопросы – валится всё и сразу
31:10 – Полон или пуст наполовину стакан психического здоровья – кризис добавляет туда воды, нужно следить за здоровьем и внутренним состоянием, замечать
32:15 – Важно в моменте забить тревогу, попросить помощи, у близких, да хотя бы в интернете
35:12 – Снизить требования к себе, но по возможности находить что-то интересное в новых обстоятельствах
38:00 – Баланс ресурса и готовности
39:15 – Процесс сжатия и расширения, который в принципе есть в жизни, в кризис особенно яркий и ясный, как и потребность искать новые краски в жизни
41:30 – Сопоставление новой реальности со своими потребностями, что подходит, а что – нет
45:00 – Непредвиденные негативные обстоятельства дают толчок тем, кто не помышлял о переменах
47:18 – Комментарии зрителей
48:53 – Как живется Михаилу в Тбилиси, какое отношение к эмигрантам
50:12 – Преодоление сложностей можно потом записать в сои сверхспособности, в свою новую Я-концепцию
52:00 – Кризис возраста женщины: уже не девочка, ещё не бабушка – знание о том, что брать с собой в новый возраст, больше узнавать о новом возрасте
52:51 – Непомерные требования к себе мужчин, подходящих к среднему возрасту
54:13 – Путь героя в том, чтобы наполнять новым содержанием именившееся состояние, не идти на поводу у шаблонов
56:06 – Работа со страхом, понять, что пугает и как подготовиться к встрече со страхом
58:49 – Переход в новый возраст похож не переезд в другую страну
59:29 – Изменение потребностей и снижение возможностей делает фон менее насыщенным – сложнее формировать фигуру. Нужно искать что-то новое, что нам нравится в этом новом состоянии, замечать, пробовать – насыщать жизнь
01:03:00 – Подведение итогов эфира, прощание
Запись к Михаилу Золотухину:
Запись к Анне Соловьёвой:
Подписывайтесь на наши каналы:
ВКонтакте:
Telegram:
Instagram:
Яндекс.Дзен:
Rutube:
2 views
889
349
1 month ago 00:13:04 1
НАД ЧЕЛЯБИНСКОМ. ХОРОШО ЛИ ЗДЕСЬ ЖИТЬ?
1 month ago 00:59:32 1
Как олигархи ограбили Россию, а «демократы» украли выборы. ПРЕДАТЕЛИ. Серия 2
1 month ago 01:21:35 1
Вебинар “Программа похудения без диет и голоданий“ с участием Галина Кумпиня и Алексей Токарев.
1 month ago 00:12:35 1
КЛУБНИКИ БУДЕТ МНОГО. Просто соблюдайте эти 5 правил ухода за ней
1 month ago 00:28:29 1
Вся правда о работе в реанимации
1 month ago 01:42:30 1
Павел Пламенев МЕГА Подборка с клипами
1 month ago 00:32:43 1
СУДОРОГИ В НОГАХ. ПРИЧИНЫ, КАК ПОМОЧЬ, рекомендации ортопеда-хирурга #судороги #боливикрах #ортопед
1 month ago 00:00:13 1
36 вопросов, чтобы влюбиться
1 month ago 00:00:00 1
Стрим 141 “Ответы на вопросы“ - психолог Ирина Лебедь
1 month ago 03:10:31 1
США изымает у РФ деньги и готовится к Войне. Депутат потребовал от Русских умирать. Бунт в Орске
1 month ago 00:09:59 1
Майское обновление в РАСТ #rust #раст #кгые
1 month ago 00:21:52 1
Секреты С*КСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ женщины
1 month ago 00:27:07 13
Измена или секс с новым парнем
1 month ago 00:12:53 1
❤️ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР? ГЛАВНЫЕ ШАГИ В ЛЕЧЕНИИ ДИАБЕТА Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
1 month ago 02:07:39 1
МАСТЕР - концерт со струнным квартетом «Манускрипт» ()
1 month ago 00:00:00 1
С ВЕБКОЙ НА EVOLVE RP / БРАТВА РВЕТЬСЯ К ВЛАСТИ В ГТА САМП / SAMP STREAM / САМП СТРИМ
1 month ago 00:17:40 1
Почему всё забросили? | Орловская обл.
1 month ago 03:12:28 1
Стрим : Помогаю собрать ПК и выбрать железо, объясняю что лучше брать, оцениваю сборки!
1 month ago 00:12:46 1
Самая полезная еда под ногами. Пища древних Славян и Серафима Саровского! Да ещё растворяет тромбы!
1 month ago 02:27:51 1
Александра Пахмутова. В песне — жизнь моя. Концерт в Волгоградской филармонии 1 мая 2024 года
1 month ago 00:23:56 1
10 САМЫХ ГРОМКИХ убийств воров в законе
1 month ago 00:56:13 1
О пенсионных начислениях в системе Пенсионного фонда РФ и Министерства Социального обеспечения РФ
1 month ago 01:30:41 1
✴Криминальный боевик АУЕ воры в законе✴ про зону воровские разборки
1 month ago 00:16:40 1
Что такое желания с позиции квантовой физики? СЕРГЕЙ ДОЛМАТОВ