Канат для трицепса. Видеоурок

В этом видеоуроке я покажу вам упражнение - разгибание на трицепс на блоке стоя с канатом или веревочной рукоятью. Довольно часто в тренажерном зале можно увидеть новичков, которые выполняют это упражнение с ошибками, используя канат для трицепса. Вот эти ошибки мы и разберем в уроке. Научимся правильно тренировать трицепс при помощи каната \ веревочной рукояти. Светлана Пугачева, Svetlana Pugacheva WEB: INSTA: FB: TWITTER: YOUTUBE: OK: VK: