Помоги себе ИЗБАВИТСЯ от ХОЛКИ (Вдовьего Горбика)!!!
Как избавится от ХОЛКИ (Вдовьего Горбика). Причины образования “вдовьего горбика“ и как с ним бороться:
«Холкой» или «вдовьим горбиком» называют накопление жировой ткани в области седьмого шейного позвонка. В подавляющем большинстве случаев «холка» формируется у женщин, представляя собой не только эстетический недостаток, но и оказывая влияние на здоровье и трудоспособность.
Официальной классификации локальных жировых отложений в области седьмого шейного позвонка не существует, поэтому разновидности “холки“ определяются по выраженности процесса и по симптоматике.
Таким образом, выделяют:
1. «холку» в начальной стадии ее формирования, когда она представляет собой лишь эстетический дефект, проявляется небольшим уплотнением мягких тканей и не приносит пациенту физического дискомфорта;
2. выраженную «холку», которая не только хорошо видна, но и вызывает боль в месте расположения и в основании черепа, скованность движений;
3. «холку», нарушающую кровоснабжение головного мозга, о чем может свидетельствовать головная боль, потеря чувствительности кожи в районе «холки».
Причин формирования «холки» может быть несколько:
- Увеличение массы тела с распределением жировых отложений в верхней части туловища.
- У женщин «холка» часто начинает формироваться в период менопаузы, когда наблюдается гормональный дисбаланс (снижается выработка женских гормонов - эстрогена и прогестерона и увеличивается количество андрогенов - мужских гормонов), а жировые отложения начинают откладываться преимущественно в верхней половине туловища, куда входит и «холка».
- ОДНИМ ИЗ ГЛАВНЫХ ФАКТОРОВ, следствием которого становится формирование локальных жировых отложений в области седьмого шейного позвонка - является блок атлантно-аксиального сустава, и как следствие нарушенная осанка.
Основная причина, образования “вдовьего горбика“ - это неправильная работа атлантно-аксиального сустава головы, при помощи которого мы и должны поворачивать голову.
При спазме подзатылочных мышц, и блоке атлантно-аксиального сустава, человек вынужден при повороте головы использовать нижестоящие мышцы шеи. Так как сустав головы заблокирован, эти мышцы шеи, неестественно для их функционала начинают перенапрягаться, в “несвойственной им манере“. Мозг “видя это“ - подкладывает вокруг этих мышц, так называемую “подушку“ в виде жировой ткани. Как бы защищая эти мышцы. И соотвественно растёт вдовий горбик (это перенапряженные мышцы шеи в этой области жировая ткань).
ИМЕННО в данном случае необходимо убрать ПЕРВОПРИЧИНУ проблемы - снять функциональный блок атлантно-аксиального сустава! Чтобы человек пользовался, при повороте головы, именно суставом головы и подзатылочными мышцами. А не нижележами мышцами шеи. Далее необходимо расслабить данные мышцы шеи и снять с них гипер-тонус. Можно привести аналогию с перекаченным велосипедным колесом - если проколоть перекаченное велосипедное колесо, то оно сдуется, но останется сама покрышка. Почти так и с нижележащими мышцами шеи: после разблокировки сустава, необходимо проработать специальным аппаратом, определенные мышцы, чтобы снять с них гипер-тонус.
Горбик уменьшается, образуется ямка, но остаётся жировая прослойка (аналогия со спущеной покрышкой). Она сразу никуда не денется- это жировая ткань. Из-за того, что человек, после процедуры начинает пользоваться именно суставом головы, то нижележащие мышцы шеи уже не участвуют напрямую в повороте головы и соответственно не перенапрягаются. Мозг “учитывая“ это - больше не образует “подушку“, т.е. не образует жировую ткань в этой области. А постепенно будет перераспределять этот жир в другое место. Можно конечно помочь самому себе в этом и ускорить этот процесс после акупрессуры - надо начать худеть. Тогда первым делом организм уберёт так сказать “жир с ненужных мест“.
Но! Без устранении первопричины и без снятия блока с атлантно- аксиального сустава, смысла нет в похудении, для устранения холки. Мышцы шеи будут оставаться в гипертонусе, а подзатылочные мышцы в смазме и не восстановлена правильная работа атлантно-аксиального сустава.
Да, МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ РАЗЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, но они НЕ ПРИНЕСУТ желаемый РЕЗУЛЬТАТ, без устранения первопричины!
Пока не устранить первопричину! Мозг будет постоянно образовывать жировую ткань в этой области, где мышцы “перенапрягаются“ в несвойственной им манере, как бы защищая их.
Так же у некоторых может сильно выделяться сам седьмой позвонок (без жировой ткани и без гипер-тонуса мышц). Так называемое смещение позвонка - когда выперает сам позвонок.
Если у Вас блок атлантно-аксиального сустава, то у Вас может быть не только горбик, но и присутсвовать перекосы по телу и даже разная длина ног.
В связи с чем, Вам будет необходима процедура акупрессуры подзатылочных мышц (имеются противопоказания), для устранения функционального блока атлантно-аксиального сустава головы, приведение в симметричное состояние подзатылочных мышц и нормальзациции работы сустава головы.
#холка #вдовийгорб #вдовийгорбик #убратьхолку
2 views
906
302
12 months ago 00:50:43 1
Холодная война: Звездные войны
12 months ago 01:56:00 1
Pepel Nahudi — Рэпер, в которого РЕАЛЬНО стреляли, безумные истории парня с района (Подкаст)
12 months ago 00:09:29 1
Обращайтесь! Пока не поздно № 4613
12 months ago 00:39:36 1
Смерти не существует
12 months ago 01:07:31 1
Почему поссорились Арестович с Фейгиным Преемник Зюганова Веселые похороны в Курске
12 months ago 00:31:59 1
Асд фракция 2 применение для человека (Проверяю на себе) #асд #здоровье #здоровоепитание
12 months ago 02:59:40 1
Секрет Майя. 1-4 Серии. Сериал. Мелодрамы Star Media
12 months ago 01:02:39 1
Москва «помогла» Армении, Пашинян «любит свою страну», Армения «обрела суверенитет» // Шевченко
12 months ago 00:01:02 1
Kuplinov на стриме узнал что у него есть Skype
12 months ago 00:10:59 1
ВРАЧИ РАЗОРЯТСЯ! Простой массаж уберёт боль в лопатках
12 months ago 00:03:44 1
Как установить стильные иконки Windows 11 на Windows 10
12 months ago 00:08:48 1
Суфийское кружение – лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!
12 months ago 00:23:42 1
Целебный Ролик. Помоги себе сам. Healing video. Self-help. The method “Key“. Dr Hasai Aliev MD
12 months ago 00:30:24 1
МОНТЯН ОТВЕЧАЕТ ЗА “БАЗАР“
12 months ago 01:30:55 1
Помоги себе сам!
12 months ago 01:40:47 1
Лечебная Музыка Восстановление Нервной Системы, Снятие Стресса, Избавление от Сильной Головной Боли
12 months ago 00:00:58 1
О чём говорит ПОДБОРОДОК? #массаж #здоровье #зож #акне
12 months ago 02:49:53 1
Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела sleep music
12 months ago 00:15:06 1
Как помогать ребенку делать домашние задания. Что важнее, чем оценки? 6+