5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом
Взять себя в руки можно без специальной помощи, в любых условиях. О том, как работает мозг и тело во время стресса, почему ужасы страшные и что делать, если нам не отвечают на сообщения, рассказывает психиатр Спартак Суббота.
00:00 Начало
00:56 Стресс и продуктивность
01:29 Поешь
02:03 Подожди
04:03 Найди вторую причину
04:57 Отойди
05:58 Представь себе решение
07:26 Никто не хочет чувствовать себя больным. О психическом здоровье.
Instagram Спартака –
1 view
3086
751
2 weeks ago 00:21:47 12
Обзор предложений по продаже квартир в Марианских Лазнях. Январь 2025.
3 weeks ago 00:00:58 1
Заменим только ремень ГРМ и хватит? Хватит так думать! #thepartsshow #avtovoprosby
3 weeks ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
3 weeks ago 00:07:34 1
Как Заработать на IPhone 16 за пять минут? Бинарные Опционы Стратегия Трейдинга Binarium
3 weeks ago 00:04:25 1
БИЗНЕС ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПРОСТО ВАУ!
3 weeks ago 00:07:06 1
ПОЛНОЕ РАСКРЫТИЕ РЕПТИЛИЙ ~ Высший Совет Сириуса
3 weeks ago 01:25:50 1
КАРМА ГОРОСКОП 2025-2026 СУДЬБОНОСНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ🛑ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛУННЫЕ УЗЛЫ с - 2026
3 weeks ago 01:11:18 1
Искусственный интеллект: Ключ к трансформации человечества. #ии #ai
3 weeks ago 00:25:00 1
Международная пилорама с Тиграном Кеосаяном Выпуск от 14 декабря 2024 года
3 weeks ago 00:29:46 1
Ключевые события в Центральной Азии в 2024 году и прогноз на 2025 год
3 weeks ago 01:02:37 1
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ШОУ.Б16 | ПРЕМЬЕРА | АРИНА, КИРСАНОВ | 2 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК