Хлеб из отрубей по дюкану , рецепт для этапа Атака, для похудения, без муки, без масла

Хлеб из отрубей по Дюкану - представляете? Теперь можно есть хлеб из отрубей по Дюкану в большом количестве. Простой рецепт диетического хлеба из пшеничных отрубей по диете Дюкана. Очень просто готовится из отрубей, яиц, дрожжей, клейковины. Для тех, кто находится на АТАКЕ диеты Дюкана, хлеб разделить на 3 части и употреблять по одной части в день. Хранить в полотенце. Рецепт хлеба: 1. 120 мл. кефира 2. 7 гр. дрожжей 3. 1 шт. куриного яйца 4. 40 гр. отрубей (пшеничных или овсяных, или 50/50, молотых в муку) 5. 65 гр. пшеничной клейковины 6. кунжут для посыпки (по желанию) Ингредиенты для выпечки и приготовления я приобретаю в специализированном магазине ДиетМ.