СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ: Второй шаг, благодарность и установка границ | Психоаналитик Галина Гладкая

В этом ролике я рассказываю о втором шаге к сепарации от родителей. Помимо того, что вы должны осознать вред, который вам нанесли, также вы должны понять, что хорошего вам дали ваши родители, и что позитивного вам досталось от них. Второй шаг, не менее важен чем первый, для того, чтобы вы чувствовали себя сбалансированно и могли принимать свои достоинства. Тайминг: 00:10 Шаг 1. Деидиализируем родителей 02:28 Ша 2. Что хорошего дали родители 04:05 Пишем благодарственное письмо 05:08 Если не знаете за что благодарить 08:02 Устанавливаем границы и правила общения 10:17 Когда осознаем плюсы и минусы родителей ______________________________________ Подписывайтесь на мои соц.сети! Instagram: ​ FB: Telegram: Ассоциация Психологического Здоровья и развития в Украине: ​