Гибкость спины. Упражнения для растяжки спины.

Растяжка мышц спины – дело серьёзное, и надеемся, что это видео станет вам вдохновением и помощью в этом благородном деле :-) Растяжка дома начинается с разогрева и подкачки мышц, после чего можете выполнять предложенные упражнения.