День 7: 20-минутная Табата Стальной пресс и кор. DAY 07 RISE & SHINE - 20 MIN TABATA ABS OF STEEL - CORE | No Equipment | No Repeat | Super Sweaty

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg