Clean Техника взятия штанги на грудь CROSSFIT. БаТ/АН Выпуск XV Кроссфит для начинающих

Самое первое из тяжелоателтических движений. Каждый раз когда вы берете штангу с пола, чтобы положить на плечи, например, перед комплексом, вы должны делать это через взятие. Так вы снизите вероятность травм. Базовая техника с Алексеем Немцовым. Взятие штанги на грудь. Разбор техники движения и основных ошибок. моя группа в ВК моя группа на FB