Как выявить дефицит магния без анализов

Как выявить дефицит магния без анализов👇🏻 Сегодня поговорим о тех симптомах, по которым вы сможете быстро определить дефицит. Важно понимать, что тот магний, который мы получаем из пищи, усваивается нашей пищеварительной системой не полностью. Если состояние желудка и кишечника оставляет желать лучшего, стоит употреблять магний отдельно, как добавку. Не многие знают, что определить дефицит магния можно по состоянию ЖКТ. О дефиците магния говорят: ❗️боли в правом подреберье, около пупка; ❗️спастические запоры/диарейный синдром; ❗️пища «стоит» в желудке ❗️наблюдается горечь во рту. Какой магний лучше принимать: 💊 цитрат 💊 малат 💊 таурат 💊 глицинат 💊 треонат 💊 оротат Больше полезной информации смотрите в нашем профиле🌿 Если у вас появились вопросы или вы хотите приобрести наши товары, пишите в телеграм или оставляйте заявку на сайте, и наши менеджеры Вас проконсультируют ICDMC — мы создаем умные продукты, которые направлены на восстановление микробиома человека. Телефон: 8 800 700 28 61 Телеграм Заказать наши продукты можно по этой ссылке