Как не сойти с ума в декрете. Выгорание в материнстве | Аринин подкаст. Разговор с психологом
Друзья, в этом выпуске я поговорила с педагогом-психологом Еленой Орловой о том, какие существуют практические методы помощи себе в декрете. Как не сойти с ума, находясь с малышом 24/7, как просить помощь и где ее искать, если никого рядом нет, как стать матерью года и почему мы все уже хорошие мамы.
Надеюсь, вам понравится разговор.
Профиль Елены
Тайм-коды:
00:58 Кто у меня в гостях
07:02 Как быть с неоправданными ожиданиями и одиночеством после родов
12:25 Практические методы помощи себе при усталости в декрете
14:40 Где взять время на себя
16:35 Как доверить своего ребенка кому-либо еще (отцу, бабушке, подругам, няне) и как перестать обслуживать чужие нормы
20:23 Когда станет легче и как спасти себя
22:22 Как научиться просить помощь и перестать думать “только я сделаю это лучше всех“
24:03 Что делать, если бабушки делают все по-своему
28:25 Нужно ли избегать детских психологических травм
32:00 Что делать, если у подруги/блогера/мамы с площадки ребенок более развитый, чем твой
34:07 Кто такая “хорошая мама“ и почему ты уже хорошая
39:50 Задача отца в семье
43:15 Как после рождения детей меняются отношения с мужем
48:48 Если муж говорит “ты - мать и ребенок - только твоя обязанность“
52:15 Как просить помощь и где ее вообще искать
57:35 Почему наши мамы не жаловались и как-то выжили
01:00:45 Секрет хорошего материнства
01:07:12 Советы тем, кто еще только готовится стать мамой
______________________
Развивашки для детей от 0 до 6 лет:
Мой профиль:
Канал в телеге:
Почта для рекламы: arinadaim@
1 view
21
6
20 hours ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
1 day ago 00:10:09 1
Как Попасть В Поток За 30 Секунд — И Изменить Реальность
1 day ago 00:23:16 1
БОГ ГОТОВИЛ ЭТУ ВСТРЕЧУ ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ НЕ ПРОПУСТИ ТО, ЧТО МОЖЕТ ВСЁ ИЗМЕНИТЬ
1 day ago 00:13:23 1
Прощайте, ОЧКИ И ЛИНЗЫ! Как восстановить зрение в домашних условиях?
1 day ago 00:07:18 1
22
1 day ago 00:04:38 1
ВИА “Песняры“ “Беловежская пуща“ (1979)
1 day ago 00:19:33 1
Ад В Химках: “Всю Родню Перевезу“: Как Квартиру Бабушки Превратили В Притон.
1 day ago 00:02:13 1
📯🕊️🎺“Библейское Описание Восхищения Церкви❗“
1 day ago 00:11:26 1
БОГ ГОВОРИТ: «ЭТО СЕРЬЕЗНО!»👆Послание Бога сегодня~ Послание Бога сейчас👆Эпизод 36
1 day ago 00:43:36 1
РОМАНТИЗАЦИЯ ЭСКОРТА: Как вовлекают женщин в эскорт?
1 day ago 00:08:22 1
✅ СИГНАЛЫ MINES 1WIN | ЭТО ЛУЧШАЯ СТРАТЕГИЯ В МИНЫ 1ВИН | НОВАЯ ТАКТИКА В 1WIN MINES
1 day ago 00:04:13 1
Предатель Продала Родину НО сбежать не успела Активистка “армии красоток“
1 day ago 00:40:39 1
ПОЧЕМУ Я БОЛЬШЕ НЕ ПОМОГАЮ УКРАИНЦАМ ❗ НЕБЛАГОДАРНЫЕ ЛЮДИ ❗
1 day ago 00:21:05 1
ВНИМАНИЕ! 22 ИЮЛЯ Венера и Луна открывают РЕДКИЙ ПОРТАЛ УЕДИНЕНИЯ И ВНУТРЕННЕЙ НАСТРОЙКИ!
1 day ago 00:00:34 1
ПОПРОБУЙ НЕ РЖАТЬ! НАСТОЯЩИЙ СМЕХ! 😂🙀
1 day ago 00:11:26 1
Именно ЭТО скорректирует исход аутоиммунного заболевания🙌
1 day ago 00:10:03 1
БОГ ГОВОРИТ: «МОГУ ЛИ Я ДОВЕРЯТЬ ТЕБЕ В ЭТОМ?»👆Послание Бога сегодня~ Послание Бога сейчас👆Эпизод 39
1 day ago 00:10:05 3
Конфискация аэропорта Домодедово: что произошло?
1 day ago 00:12:20 1
БОГ ГОВОРИТ: «Это найдет тебя, когда тебе это будет нужнее всего!»👆Послание Бога сегодня~ 👆Эпизод 35
1 day ago 00:10:23 1
Эта женщина использовала против тебя черную магию — но я сейчас ее сломаю #Иисус
1 day ago 00:06:17 1
Обзор новой клетки от DFS: взвешиваем КРС без стресса и убытков
1 day ago 00:31:41 1
Почему происходит сатанизация мира. Проповедь отца Гавриила. Кавказский скит
1 day ago 00:13:19 1
Вот почему Израиль воюет с Ираном!
1 day ago 00:04:02 1
Татьяна Куруткова - Я любила сокола (Акустическая версия)