Ешь и Худей! 4 Легких Соуса до 100 Калорий! Вместо Майонеза! Вкусно, Быстро и Полезно!

#пп #соус #рецепты Вместо Майонеза! 4 Вкусных и полезных Соуса на йогуртной основе до 100 ккал на 100 грамм! Подходят к любым мясным, овощным и рыбным блюдам!) ИНГРЕДИЕНТЫ: Соус №1 0,5 стакана несладкого йогурта; немного петрушки и укропа; пару зубчиков чеснока; 1-2 ч. ложки аджики Соус №2 0,5 стакана несладкого йогурта; 40-50 грамм твердого сыра; петрушка; чеснок; Соус №3 0,5 стакана несладкого йогурта; немного свежего огурца; зеленый лук; чеснок; Соус №4 0,5 стакана несладкого йогурта; немного укропа; зубчик чеснока; 1-2 ст. ложки соевого соуса ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!) ******************************************************************** Ешь и Худей! 4 Легких Соуса до 100 Калорий! На Йогуртной Основе! Вкусно, Быстро и Полезно!