Как помочь себе быстро успокоиться

Трое в квартире, не считая собаки😜 Многодетные мамы - это герои нашего времени. Сколько спокойствия требуется, когда так много внимания нужно уделить каждому! А что, если терпение на исходе? 🤯 Способами вернуться “в себя“ делится профессиональный психолог.