Фрагмент разминки.
Медленный вальс: малый и большой квадрат,
вальс по кругу ( это делать нужно очень аккуратно, т.к. с непривычки голова может закружиться),
скользящий шаг,
прыжки ( кто сколько может)
1 view
0
0
8 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
8 months ago 00:02:27 1
МОСКВА _ Новая Рэп-песня #тренировка Музыка В Машине _ Песня О Настроении _ басс музыка #музика
8 months ago 00:25:52 25
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
8 months ago 00:02:03 1
“Один день в Древнем Риме“ - о тренировках и быте римских легионеров
8 months ago 00:02:24 1
Детская разминка вторая часть
8 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
8 months ago 00:01:01 1
Кёкусинкай #286 / Центр Поларбудо / Индивидуальная тренировка по Кумитэ ()
8 months ago 00:00:44 1
Кёкусинкай #291 / Центр Поларбудо / Тренировка по Кумитэ ()
8 months ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
8 months ago 00:00:21 1
Кёкусинкай #289 / Первенство России / 10-11 лет / Разминка с Евдокией Паньшиной ()
8 months ago 00:00:51 3
Кёкусинкай #288 / Первенство России / 10-11 лет / Тренировка с Виктором Шигориным ()
8 months ago 00:00:27 2
Кёкусинкай #287 / Первенство России / 12-13 лет / Разминка перед выходом ()
8 months ago 00:03:55 1
Грудные руки с гирями. Ускоренная версия тренировка от Вторая часть #air174 с/в 115,3 кг
8 months ago 00:14:24 34
Правовая сказочная викторина. Часть первая
8 months ago 00:04:19 12
ПРИКЛАДНОЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ. Опираться на контакт. Наваливаться на опору. Тренировки с оружием и без
8 months ago 00:03:16 1
“Выведение и Наказание”)). Обычная тренировка. #механикабоя#русскийрукопашныйбой
8 months ago 00:06:15 1
Бивол и Бетербиев разобрали свои тренировки перед боем
8 months ago 00:19:34 1
Лимфодренажная тренировка на каждый день. 1-я часть.
9 months ago 00:32:35 1
ПСЕВДО КВИЗ | ВЛАСТЕЛИН КОЛЕЦ | ХОББИТ
9 months ago 00:01:50 1
Трусова, Петросян и Самоделкина. Тренировка. Сочи. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23
9 months ago 00:01:37 32
Тренировки - лучшая часть нашей жизни
9 months ago 00:02:32 12
Принципы безоружной ЗАЩИТЫ ОТ НОЖА. Динамика защиты ОТ УДАРОВ НОЖОМ обратным хватом. ТРЕНИРОВКИ