Как начать питаться более здоровой пищей? Как менять пищевые привычки

В интервью вы узнаете: - Почему лучше двигаться медленнее, чем сразу менять диету - С чего на самом деле стоит начать (секрет: не с питания!) - Как создать фундамент, который поможет вам построить здоровые привычки Все бесплатные рецепты здесь