Лимфодренажная зарядка | Как быстро убрать отеки и улучшить качество кожи

Лимфодренажная зарядка поможет вам избавиться от отеков, улучшить качество кожи и в целом оздоровить весь организм. Качественная транспортировка жидкостей (крови и лимфы) по телу в первую очередь происходит благодаря глубокому диафрагмальному дыханию. Именно с него мы и начинаем наш лифодренаж. Самомассаж с помощью похлопываний «взбодрит» зону лимфоузлов и сосудов, так как определенное натяжение кожи также стимулирует движение лимфы. Активные движения всего тела запустят мышечный насос проталкивающий лимфу.