Почему антидепрессантов недостаточно для борьбы с депрессией? | Aleksandr Zarkovski | TEDxLasnamäe

Уже давно известно, что депрессия - это болезнь, и её надо лечить. Депрессия это форма адаптации к систематической бессмысленности траты ресурсов, когда психика задолбалась испытывать разочарование от количества схожих попыток (мыслей/поведения/целей/убеждений/чувств), не приведших к результату/при невозможности результата. Потому и ощущается вот эта пресловутая Безысходность, Тупиковость. И организм такой: “так всё, ты достал, отключаю тебе все ресурсы, до тех пор, пока ты не сменишь направление (мыслей/поведения/целей/убеждений/чувств), мы “туда“ опять не пойдём, иначе нам опять будет больно, так что пока хрен тебе, а не дофамин с серотонином. Но всё это происходит фоново, вследствие психотравм и того, что в скобочках, на бессознательном уровне, поэтому редко осознаётся. Обучение новому/путешествия и тд - это выбор другого направления, потому организм и возобновляет подачу ресурсов.