Подводящая практика к освоению продольного и поперечного
шпагатов - Хануманасана и Самаконасана.
⚪ Цель занятия и эффект от практики - улучшение кровообращения, функционирования органов малого таза и крестцового отдела, в том числе в абдоминальной зоне, улучшение психо-эмоционального состояния, повышаются осознанность и самоконтроль.
🔴 Противопоказания для шпагатов - артроз тазобедренных суставов, артрит, травмы костей таза и перелом шейки бедра, дисплазия тазобедренного сустава.
6 views
260
71
1 month ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
1 month ago 00:00:00 11
23-11-2024 Практик-Бобруйск - Дорожник
1 month ago 00:01:33 1
Американский юмор. Тролинг. Илон Маск
1 month ago 00:02:36 1
Five Little Elves | Christmas Song For Kids | Super Simple Songs
1 month ago 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
1 month ago 02:00:00 1
ТОЧКИ СБОРКИ. ЧАКРОВАЯ ДИАГНОСТИКА, ЧИСТКА И ПЕРЕЗАПУСК ЧАКР.
1 month ago 00:00:22 1
Do it! Other ways to say Daily English speaking practice English conversation
1 month ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
1 month ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
1 month ago 01:12:27 1
Прямой эфир. Прошли марафон Осознанности, остались вопросы, задавайте - отвечу!💯💥❤️🔔💪☀️🙏
1 month ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
1 month ago 00:23:40 1
Сосальщики изменили мою ЖИЗНЬ — раскрываю правду о ГЛИСТАХ в рыбе
1 month ago 00:02:52 1
[ENHYPEN - FEVER] dance practice mirrored
1 month ago 00:17:02 1
ВКЛЮЧИ 1 РАЗ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ВСЕ НАЧНЕТ Исполняться! Сильная Молитва Господу!
1 month ago 00:51:03 1
Высшие силы отправили человечеству послание как пройти переход.. Михаил Агеев
2 months ago 00:14:11 1
Йога комплекс Ноги Балансы стоя
2 months ago 00:41:39 1
Отжиг вольта. И, конечно же, болтология.
2 months ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
2 months ago 00:17:26 1
🕉️КОГДА Я ВСТРЕЧУ СВОЮ ИСТИННУЮ ЛЮБОВЬ? ДИАГНОСТИКА В ПОТОКЕ РЕЙКИ🕉️
2 months ago 00:06:10 1
КРИСТАЛЛИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ 2024 Автор: Магда Фьюния, Лора Шереметьева - YouTube
2 months ago 00:34:16 1
Я есть ткань бытия. Опыт пробуждения
2 months ago 00:35:11 1
Партия линии // Выпуск 7. Нидерландская гравюра. Рождение индустрии