Хортинг на майдане. День независимости Украины

В день независимости Украины . Инструкторы продемонстрировали киевлянам несколько возможных вариантов тренировок по хортингу: 1. Разминка. 2. Базовая акробатика. 3. Базовая техника ударов руками и ногами в хортинге 4. Упражнения на развитие скоростных, силовых и скоросно-силовых качеств хортингиста. 5. Спарринг в хортинге.