Рыбка с овощами в китайском стиле 🍱
Ингредиенты на 2 порции:
Заморозка «фасулье» 400гр
Филе минтая 400гр
Кабачок 150гр
Сельдерей стебель 20гр
Китайский устричный соус 15гр
Чеснок пару зубчиков
Половинка чили
Укроп и кунжут для украшения 👌🏻
Соль, черный перец по вкусу
Овощи обжариваем без масла минут 15, далее к овощам добавляем филе минтая и китайский устричный соус.
Аккуратно перемешиваем и готовим еще минут 5
Остается только подать все с зеленью и кунжутом😌
Получается очень вкусно, прям рекомендую к приготовлению 👌🏻
А на порцию получается всего 255 калорий
Б 38 Ж 2 У 15
Все
...м приятного аппетита и стройной формы конечно же 🤝Show more