Самбо: “Передуха“ моя “коронка“ - Василий Насонов показывает и объясняет.

Василий Насонов, МСМК по Самбо и МС по дзюдо, показывает как можно классическую переднюю подножку сделать с упором под бицепс - так проще и амплитуднее. Приём с семинара проходившего в Белом Лотосе. Наша секция Самбо: