Третий урок: “Дыхание Бхастрика“

Техника “Дыхание Бхастрика“ мощно вентилирует респираторную систему, расправляет лёгкие и очищает ум от лишних мыслей и переживаний. Этот урок для тех, кто прогрессирует в дыхательных практиках и занимается регулярно. Подходите к данному занятию без спешки, максимально осознанно. Успехов в практике :-)