ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. Полноценная тренировка

Без растяжки и, тем более, без шпагата в балете в современных реалиях никуда. Это еще могло прокатить лет 30-40 назад, но сейчас у многих феноменальные данные, даже у мужчин. Поэтому сегодня тянем продольный шпагат! Здесь можете найти тренировку на поперечный 👇 ◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке. ◾Провожу индивидуальное и групповое обучение балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн. ◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете на сайте а также через WhatsApp и Telegram - 79160086495 ◾ Я в той самой соцсети - Музыка в этом видео Meadows in the Sky by | Music promoted by Creative Commons CC BY 3.0 MANTRA by Alex-Productions | Music promoted by Creative Commons CC BY 3.0 Aurora by Scott Buckley | Music promoted by Creative Commons CC BY 4.0 Hymn To The Dawn by Scott Buckley | Music promoted by Creative Commons CC BY 4.0 #шпагат #растяжка #стретчинг #балет #урокибалета #урокибалетадлявзрослых #хореография #танец #пластика #хореограф #балетдлявзрослых #балетмосква #балетмейстер #развитиеданных #шаг #stretching #stretchingforflexibility #stretchingexercises #ballet #ваганова