Миофасциальный релиз - семинар Марины Шешуковой.

Полевая реконструкция тела -синтез функционального тренинга, пилатеса, йоги, миофасциального релиза, дыхательных техник. Цель практики: укрепление глубоких мышц спины, живота,снятие мышечного напряжения, работа со стрессовыми состояниями, триггерными точками,мышечными зажимами, улучшение подвижности суставов, акцент на работу с застойными явлениями и болями в спине и шее. Авторская программа Марины Шешуковой Регистрация на обучение письмом на m-fitness@