День 10 - Счастье | 30 дней йоги с Ксенией |

Сегодня наша практика посвящена Счастью. Десятый день 30 дней йоги, наш небольшой юбилей! Поблагодарить за практику можно по ссылке: Это видео-урок по йоге представляет собой полноценную практику, которая поможет вам наладить связь с вашим телом и умом. Вы научитесь сканировать свое тело и визуализировать поток энергии в нем. Это поможет вам осознать, какие части тела требуют большего внимания и заботы. Также вы научитесь находить и поддерживать ощущение счастья в вашем теле. Вы будете проводить упражнения, которые позволят вам узнать, какие части тела могут быть связаны с ощущением счастья и как их активировать. Вы будете работать с дыханием, чтобы укрепить свое сознание и увеличить свою концентрацию. Эта практика подходит для всех уровней подготовки, от начинающих до продвинутых. Вы можете проводить ее в любое время дня, в зависимости от вашего расписания. Это замечательный способ наладить связь с собой и укрепить свой ум и тело. Поэтому, если вы ищете способ расслабиться и укрепить свое тело и ум, то это видео-урок по йоге идеально подходит для вас. Попробуйте его и почувствуйте разницу в своем самочувствии. ________________________________________________________________ Данное видео является демонстрацией. Рекомендуем вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых практик и следовать всем инструкциям по безопасности перед началом любой программы упражнений. Выполняя любые упражнения существует вероятность получения физической травмы. Если вы выполняете данную практику, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск получения травм. _______________________________________________________________ йога для начинающих, йога, йога для начинающих в домашних условиях, йога дома, йога каждый день,30 дней йоги, йога с Ксенией, йога утром, практика йоги, йога радости, счастье, радость, движение, sense yoga club, йога для новичков, курс йога, йога курс, здоровье, утренняя йога, йога с чего начать, йога для женщин, йога на все тело, йога для здоровья, йога медитация, йога 20 минут, женское здоровье, йога антистресс, йога онлайн, йога для всех, любовь йога, любовь к себе