5 Способов Воспрять Духом (Стоическая Перезагрузка)

#стоицизм Привет. В этом видео я расскажу о 5 способах вернуть бодрость, свежесть и радость жизни. Может быть для кого-то эти методы сработают подобно разряду дефибриллятора. По крайней мере, лично для меня эти практики работали и работают именно вот таким, буквально воскрешающим образом. Способ 1. Добровольный дискомфорт 1:03 Способ 2. Благодарность 4:00 Способ 3. Отмена внешних условий для своего “хорошо” 6:54 Способ 4. Возвращение надежды 10:09 Способ 5. Конструирование радости 13:28 Чуть больше узнать о третьем способе (отпускание внешних условий) можно в другом видео “Как сделать 2024 год счастливым вопреки всему“: