Enter in shomenuchi attack. Moving in Ura zone.

00:00 SHOMENUCHI SOKUMEN KOKYUNAGE 02:33 MENUCHI SOKUMEN KOKYUNAGE 03:28 SUWARIWAZA MENUCHI SOKUMEN KOKYUNAGE 04:55 MENUCHI SOKUMEN KOKYUNAGE 05:13 SHOMENUCHI SOKUMEN KOKYUNAGE 07:49 SHOMENUCHI KOKYUNAGE 10:05 SHOMENUCHI IKKYO (OMOTE) 10:57 SHOMENUCHI IKKYO (URA) Вход в шоменучи. Движение в зону Ура. Псковский клуб Айкидо Конфедерация Российских айкидо групп