Warm ups без музыки я не показывала вроде бы еще. Они просто не такие зрелищные, как песенки 😉 Но! Я очень часто ими пользуюсь. Не нужно отвлекаться на поиск песенки, встали - сделали - всем весело. Только смотрите, чтобы реально это было весело и не превратилось в скучную зарядку сели-встали-руки на пояс
Я ускоряю темп. Практически каждую зарядку я делаю так, как на видео - ускоряясь. Последний раз настолько, чтобы дети не успевали за вами и получалась куча-мала
Hands up, hands down
Hands on hips, sit down
Hands up, to the sides
Bend left, bend right
One, two, three, hop!
One, two, three, stop!
Freeze!
Очень подробно разминки и варианты их использования мы разбираем на Teacher’s Course, который вы можете попробовать бесплатно, перейдя на сайт
143 views
182
45
7 days ago 00:01:25 2
FIRST LOOK: DHS Kristi Noem’s “The American“ Pilot Sizzle Reel
1 week ago 00:03:30 1
Madness - Night Boat to Cairo (Official HD Video)
2 weeks ago 00:03:28 0
Shaky Hands? Stormy Skies? Canon 18x50 Binocs Crush Blur, Fog & Distance Like a Navy SEAL Sniper - YouTube
3 weeks ago 01:34:41 1
Hydra - The Lost Island Full Movie | Monster Movies | The Midnight Screening
4 weeks ago 00:06:34 2
揽佬 SKAI ISYOURGOD—八方来财·因果(Official Extended Music Video)
4 weeks ago 00:06:12 32
Mammoth: The End (Official Video)
2 months ago 00:03:39 0
Print Like a Boss Anywhere: HP’s Tiny Tank with Big Attitude & Bluetooth Bragging Rights! - YouTube
2 months ago 00:03:30 0
The Ultimate Military Smartwatch: Tougher Than Your Workout, Smarter Than Your Phone! - YouTube
2 months ago 00:03:48 1
OFFICIAL Somewhere over the Rainbow - Israel “IZ“ Kamakawiwoʻole
2 months ago 01:07:38 8
* Slade |FHD| *
3 months ago 00:03:41 0
Action Junkies, Your Ultimate Cam is Here – Meet the DJI Osmo Action 5 Pro! - YouTube
3 months ago 00:03:03 1
Brake Job Hassles? NOT TODAY! Meet the Ultimate 4-in-1 Caliper Tool That Does It All! - YouTube
3 months ago 00:03:39 0
Bury Tomorrow - Waiting (Official Visualiser)
3 months ago 00:03:23 3
Killswitch Engage - Collusion
4 months ago 00:03:17 0
Freeze? Nah, Not Today! Zippo HeatBank 9s: Your Pocket-Sized Warmth Wizard - YouTube