А я сделала красивые руки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / читай описание... #упражнения #фитнес #здоровье

Девочки, пошлите мне хотя бы цветочек 🌺 🥀 🌹 🏵️ 🌷 , если Вам нравятся мои тренировки 🙏😇 На связи Ваша фитнес фея Оксана 🧚 @fit_dmd Мне 39 лет Я основатель женского online КЛУБА молодости и красоты 💃 Вход в КЛУБ 👉 --------------------- Как сделать красивые, тонкие ручки в домашних условиях и без инвентаря? 🤔 А очень просто 👌 Делай каждое упражнение по 1 мин / 3 круга подряд Только не торопись, видео ускорено Работай медленно, подконтрольно, напрягая всю рука прямо от плеча, а не только её нижнюю часть ---------------------- Присоединяйся в КЛУБ, чтобы полноценно работать со всем телом ❤️ / результат уже через 2 недели ССЫЛКА 🔗 👉 . . РАСПИСАНИЕ ✍️ бесплатных тренировок я закрепила по ссылке 🔗 👉 для Вашего удобс