Железо для бойца - пример комплекса

Работа с железом неотъемлемая часть моих тренировок) Я хочу тебе показать вариант построения тренировки с железом для бойца. Все моменты можно корректировать под себя оставляя принцип. Узнай эффективные системы физподготовки для бойца - #forma Настойчивости в тренировках!