ЧОМ. Мишень тайцзи

Тайцзи-цюань - одна из наиболее эффективных практик для совершенствования тела посредством движения. Но для этого необходимо понимать, какие задачи должен ставить перед собой практикующий формы тайцзи и каковы условия реализации этих задач. Видеоурок показывает, на что следует обращать внимание при выполнении базовых движений практики, а также содержит разбор типовых ошибок.