VVPROFITNESS - Чудесный пилатес для красивой осанки, здорового позвоночника и лёгкой шеи🌺 [Фитнес с Вероникой]

Это чудесный пилатес на 30 минут, который раскроет тело и подарит красивую осанку, а также оздоровит область таза, поясницы, позвоночника, грудной клетки и шеи! Все в нашем теле связано со всем. И если где-то есть зажимы, отсутствует движение в каком-то отеле нашего тела, то организм будет компенсировать это за счёт напряжения других мышц, например, мышц шеи. Чудолатес поможет позвоночнику вернуть его подвижность, и в результате избавиться от проблем в шее и дискомфорта в пояснице.