НАСТОЯЩИЕ Армейские отжимания для плеч, а не кривое нечто #shorts #фитнес #спорт #отжимания
#фитнес #спорт #воркаут #отжимания #мотивация #тренировкадома
Как прокачать плечи дома без оборудования?
Какие отжимания качают плечи и грудные?
Досмотри видео до конца и подпишись на канал 🔥
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35 повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
ВСЕ КУРСЫ ШКОЛЫ ВОРКАУТА ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК —
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
1 view
882
277
9 months ago 03:10:59 1
Стоматолог из Flint’s crew и Батумский из RBW. История фанатских войн. Спартак и ЦСКА в Движе
9 months ago 00:29:58 1
СТРЕЛЯЕТ ЛИ ГОРЯЩИЙ КАЛАШ? Работает ли настоящая демократия? | Разрушительное ранчо (и Zёбра)
9 months ago 03:10:23 1
Танки грязи не боятся. Все серии. Феникс Кино. Комедия. Приключения
9 months ago 03:23:07 1
МОЩНЫЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ!ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИЛЬМ ПО РЕАЛЬНЫМ СОБЫТИЯМ! “Огнём и мечом“ РУССКИЕ ВОЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
9 months ago 03:00:01 1
ВОЕННЫЙ БОЕВИК НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ ВОЙНЫ! 7 ЧАСТЬ!СМЕРШ. Камера смертников
9 months ago 00:04:26 1
КняZz — Руки к Небу (официальный видеоклип)
9 months ago 01:20:42 1
ЭТОТ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ ЗАПРЕЩЕН К ПОКАЗУ!ОСНОВАН НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ!“Экстремальный номер“ ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ
9 months ago 00:22:00 1
По Данным Западной Разведки Русские Планируют Открыть Второй Фронт. Военные Сводки И Анализ
9 months ago 00:03:32 1
НЕ ПРОПУСТИТЕ! ПОТРЯСАЮЩАЯ Мультипликационно-патриотическая песенка ★ МПП - поёт Николай АНИСИМОВ
9 months ago 00:32:37 1
Зачем американцам была нужна Вьетнамская война / Военные преступления / Участие СССР | Теория Всего
9 months ago 01:49:06 1
ЖЕСТОКАЯ ВОЙНА В УКРАИНЕ! ФИЛЬМ ОСНОВАН НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! "Позывной Бандерас" ВОЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
9 months ago 01:36:00 1
СИЛЬНЫЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “СЛЕДЫ НА ВОДЕ“ ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ПРО ВОЙНУ, БОЕВИКИ
9 months ago 01:32:16 1
ЭТОТ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ ЗАПРЕЩЕН К ПОКАЗУ!ОСНОВАН НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “Разжалованный“ ВОЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
9 months ago 00:13:49 1
“Крошки хлеба делили поровну“. Вера Семеновна рассказывает о раскулачивании и о жизни в военные годы
9 months ago 03:23:43 1
СИЛЬНЫЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “СТО ДНЕЙ СВОБОДЫ“ ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ПРО ВОЙНУ, БОЕВИКИ
9 months ago 03:26:58 1
СИЛЬНЫЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “ЧЕРЕЗ ПРИЦЕЛ“ ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ПРО ВОЙНУ, БОЕВИКИ
9 months ago 01:26:24 1
Солдатик (2018) Военная драма Full HD
9 months ago 00:04:07 1
ВИТЯЗИ - Нас больше нет
9 months ago 06:29:47 1
ЭТОТ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ ЗАПРЕЩЕН К ПОКАЗУ!ОСНОВАН НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “Военная Разведка.Северный Фронт“
9 months ago 03:26:58 1
ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ! ПРЕМЬЕРА 2022! НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! КАК ИДЕТ БОЙ С ГЛАЗА НА ГЛАЗ! ЧЕРЕЗ ПРИЦЕЛ
9 months ago 02:56:31 1
ЖЕСТОКИЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “СМЕРШ. УМИРАТЬ ПРИКАЗА НЕ БЫЛО“ ВОЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
9 months ago 00:00:00 1
СЕРИАЛ СОЛДАТЫ. ⚡ВСЕ СЕЗОНЫ ПОДРЯД⚡🔴 LIVE (АКТИВНЫЙ ЧАТ)
9 months ago 01:52:56 1
МОЩНЫЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “ЛЕТО 1941 ГОДА“ ВОЕННЫЕ ФИЛЬМЫ
9 months ago 02:09:20 1
ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ 2023! НОВОЕ КИНО ПРО НАСТОЯЩИХ ГЕРОЕВ! “РАЗВЕДВЫХОД“ новые боевики