Холотроп как стиль успешной жизни. Как практика помогает преодолевать трудности и достигать вершин

Дыхательные практики – одни из самых эффективных способов привести в порядок физическое и психологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь расслабиться, контролировать чувство тревожности, победить бессонницу. Они полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мысли. Холотропное дыхание мягко и эффективно работает с вашим подсознанием. На поверхность «выходят» темы, решив которые вы сразу устраняете причину возникновения проблем. Запись на ближайшие группы холотропного дыхания: