КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ? ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ «ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ» (ОСАНКА, КОР, ПРЕСС): УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОБИЛИЗАЦИИ СУСТАВОВ И АКТИВАЦИИ ЯГОДИЦ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ: ПОШАГОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ И ФОРМЫ: ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ У МЕНЯ В ПОСТАХ И АКТУАЛЬНЫХ: ОТЗЫВЫ И ДО/ПОСЛЕ МОИХ ДЕВОЧЕК: ВСЁ О КУРСЕ «ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ»: ПРИОБРЕСТИ КУРС ПОМОЩЬ С ОПЛАТОЙ —————————————————————————— Сегодня мы поговорили с вами про не очевидные, но крайне важные вещи, про ту БАЗУ, которую должен знать каждый человек перед походом в тренажёрный зал. Во-первых потому, что не все занимаются в зале с тренером, что-вторых не каждый тренер будет это знать и вам об этом рассказывать. Не поленитесь и досмотрите ролик полно