Необходимые упражнения для колена!

Не все знают, что в укрепляющих упражнениях для колена самое важное - это его полное разгибание. В этом видео Тимур Утивленов покажет несколько упражнений, призванных улучшить улучшить подвижность в суставе! ►Содержание: 00:00 - Вступление 01:22 - Тестирование 02:41 - Упражнение 1 03:12 - Упражнение 2 03:56 - Упражнение 3 04:30 - Выводы ►Записаться к Тимуру Утивленову и другим врачам клиники “Динамика“ можно тут: ►Instagram: ►Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!